Încă de la o vârstă fragedă suntem învățate că e nevoie de tocuri pentru a părea mai elegante, pentru a părea mai înalte, pentru a putea purta o rochie fără să ne stea rău. Astfel, este clar că în momentul în care ajungem să lucrăm la birou, considerăm că tocurile trebuie să facă parte din ținuta noastră de zi cu zi.
Dar ne-am pus vreodată problema dacă sunt într-adevăr recomandate sau bune din punct de vedere medical?
Mersul nu este cel normal – pentru un mers normal, în momentul în care pășești, trebuie să calci dinspre călcâi spre vârful piciorului. Iar în momentul în care porți tocuri, se întâmplă exact opusul acestei mișcări. Motiv pentru care va trebui ca picioarele tale să depună un plus de efort când pășești, mai ales genunchii tăi care vor suporta întreaga greutate
O postură incorectă – când purtăm tocuri, întregul nostru corp trebuie să se adapteze la noile condiții. Iar în acest caz întreaga presiune cade asupra vârfului picioarelor. Echilibrul tău este pus în joc și postura ta trebuie să se adapteze pentru a crea balanța de care ai nevoie, creându-se astfel o poziție nenaturală, care cu timpul își va spune cuvântul în multe probleme medicale
Spatele – dacă tot am menționat anterior suferința cauzată asupra întregului corp, trecem acum la spate, care și el va suporta consecințele tocurilor. Poate de multe ori vei observa, mai ales la finalul unei zile lungi, că simți nevoia să te apleci puțin în față, pentru a lua din durerea din zona coloanei. Spatele tău tocmai a lucrat o zi întreagă în plus pentru a compensa pentru o poziție incorectă
Echilibrul – cum spuneam mai sus, echilibrul în tocuri nu este cel obișnuit, chiar dacă poate porți tocuri zi de zi și nu ți se mai pare un lucru inconfortabil. Dar depinzând de suprafețele pe care trebuie să calci, purtarea tocurilor este un joc dificil de echilibru. Dacă ajungi să calci mai mult pe vârful degetelor decât pe restul piciorului, acest lucru se va vedea mai târziu la ligamente și la cartilaj
Genunchii – din punctul meu de vedere cei ce suferă mai ales când purtăm tocuri sunt genunchii. Tocurile pun o presiune extraordinară asupra genunchilor, forțează rotația normală a acestora și nu îi lasă să aibă poziția naturală. Nu numai genunchii vor deveni dureroși ci inclusiv tibia, care trebuie să preia din munca depusă de genunchi
Partea cea mai bună este că nu suntem obligate să purtăm tocuri. Din contră, designerii creează zi de zi noi variante, care să ne permită să obținem un nivel optim de confort fără a fi nevoie să renunțăm la partea estetică. Astfel, poți înlocui tocurile cu balerini, cu bocanci cu talpă groasă sau pantofi Oxford, perfecți pentru birou.
Iar pentru un plus de imbold pentru a renunța la tocurile nesănătoase, crazy-deals.ro îți oferă un cod reducere Fashion Days sau un cod reducere Answear, pentru a avea parte de cele mai calitative și confortabile produse la cele mai bune prețuri.
